A true selfless act always sparks another. - The Klaus
2021 Luz Yoga 的12場公益瑜伽，在12月這個感恩的季節圓滿結束了。
很高興自己完成這件事情，每一個場次也認識了來自各地朋友以及公益團體，大家的分享讓我心變得更柔軟，也時時刻刻提醒自己，有給予的能力是非常大的恩惠。在施與受的兩端，其實最大的受惠者不是授予者，而是施者。
2006年自然健康研究機構(National Institutes of Health)的學者Jorge Moll的研究指出，當人類投身公益的時候，將會觸發大腦中主掌愉悅、社會連結以及信任的區塊，創造一個神聖的光輝感(warm glow)。也有其他學者指出在人類做出利他的行為的時候，會釋放腦內啡，散發正向的能量，這裡用了一個很有趣的詞來形容興奮高昂的狀態 - "Helper's High"。
確實是，當我們給予的時候，經常會發現自己才是被照亮的那一位，俗稱「施比受更有福」。
這段時間感謝大家的分享，更感謝所有公益團體中的志工們。
以下想做一下小結，紀錄大家分享過的公益團體：
被分享最多次的公益團體
【綠色和平組織】前兩個月美國的綠色和平直接點名可口可樂以訴求減塑的行動，也是我在認識這些公益組織被啟發最大的地方 -「不畏懼強勢，做正確的事情的勇氣」。
【浪浪別哭】對於動物的愛，在今年的公益瑜伽中展現無遺！這類型的公益團體我覺得很可愛的地方，是會創造出很多超可愛的周邊商品，你會從這些周邊中看得出來設計者跟志工們的愛。 這一年中我們還認識了【狗腳印幸福聯盟】以及【台灣動物協會】。
多元豐富的公益活動
發現現在跨界合作的單位真的很多元！有類似的活動也很歡迎大家持續互相分享＾＾
隨手捐
12月最後一場很難得都是來自美國地區的朋友，在美國12月是Giving Season，除了之前我分享過救世軍(Salvation Army)的天使樹活動之外，課上同學也提到了美國的超市有些在結帳的時候會問你是否要加一點零錢，捐給當地貧困家庭的food bank，我覺得超棒，是一個很隨手做愛心的方式。跟在台灣的便利商店捐發票的概念很類似，現在在台灣LINEPAY也可以小額捐款囉！
一個組織的不同關懷面向
【世界展望會】這個全球性公益組織，我們一般知道的是助養兒童的部分，但也有一個部分是性別平等：幫助遭遇到童婚(early marriage)、被迫性交易(sex trafficking)的女孩，這些女孩大部分出生在女性社會地位非常低的國家，而最小可能都還不到10歲。
延伸性別平權的議題，還有朋友也分享到現下很多同好組成的團體，藉由自媒體發聲【Queerology】就是一個這樣的頻道藉由Podcasts從不同角度切入分享性別議題。其中有一集Podcasts我很喜歡，從不同國家的文化觀察聊到「不舒服」的多元與政治，推薦給大家！
兒童相關的公益組織
【家扶基金會】關心台灣弱勢家庭
【大都會國際兒童】支持著世界各地貧民窟兒童助養等計畫
【全球在地行動公益公益協會】關心泰緬邊界的兒童教育等問題。
罕見疾病與生命相關
以上，感謝大家的的閱讀，
更感謝這幾堂課參加的朋友無私分享，溫暖了彼此，溫暖了你關心的角落。
如果你想要延續這份善的分享，也很歡迎E-mail (luzyoga.s@gmail.com) 給我，跟我一起發想。
在2022年，我們看看能不能一起做些什麼！
Namaste, Luz
