LUZ 的12堂公益瑜伽課

Relax and Renew

在2020年底，我一直在思考自己對這個社會而言到底有什麼價值？

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在物質上我並不是個豐盈的人，身無長物但也不缺乏，隨手捐點小錢小東西不是問題，也參加過好幾次志工的活動，但始終有個聲音一直縈繞著：身為一個瑜伽老師我還能多做點什麼？於是2021年我決定挑戰自己，每個月開放一堂網路公益課瑜伽連線練習，課程不另外收費，但需要報名來上課的同學，隨手隨緣捐款自己關心的單位。

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在45分鐘的課中會有10分鐘的討論，35分鐘的靜心與輕瑜伽伸展，希望報名參加的同學，利用一點點時間聊聊這堂課自己選擇關注的單位，藉由這個小小的平台，讓參加這次瑜伽練習的我們可以瞭解彼此觸及的角落，並在心裡種下一個小小善的樹苗。

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這是我選擇的心念練習

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2021年 #Luz的12堂課公益瑜伽課，歡迎你加入