主題工作坊

每個月兩次的主題工作坊，將會從瑜伽流動序列出發來解構目標體式，建立起該體式所需要的肌力與柔軟度。另外會提供課後指定練習，讓你可以在安全的基礎上循序漸進往目標前進。

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每個月的主題體式將會有所不同，請點下方連結進報名表查看。